|    '---'    | Im grateful to the people who
|                           |             |helped make this project a success|

[ Daily.Bits.Of.Bli.Fri.Fran.Overdriven.Oro.2019.SWEDiSH.RETAiL.ePub.eBOOK-DECiPHER ]
RELEASE DATE.. : 2023-02-14
PUBLiSH DATE.. : 2019-10-03
PUBLiSHER..... : Storytel Brief
iSBN.......... : 9789178452293
LANGUAGE...... : Swedish
GENRE..........: Personlig Utveckling
SOURCE........ : Storytel
SOURCE URL.... : storytel.com/se/sv/books/bli-fri-från-överdriven-oro-557816
FORMAT........ : ePub
PROTECTiON.... : None
DiSKSiZE...... : 1 x 0.058 MB
BOOK iNFO..... :
Alla människor oroar sig ibland. Oron kan handla om karriären,
världsläget, hälsan, ekonomin eller hur det ska gå för barnen.
Forskning har visat att vi tänker flera tusen tankar om dagen,
självklart är vissa av dessa tankar negativa.   Att oroa sig är alltså
både normalt och ofarligt, men om din oro upptar allt större del av
dina tankar, om den känns okontrollerbar eller är så frekvent att du
ständigt går runt på helspänn, då är det dags för förändring.   Alla
kan lära sig att hantera sin oro. När du släpper oron frigör du
samtidigt tid och energi åt annan tankeverksamhet. Du kommer också få
utrymme att glädjas över det som är meningsfullt i livet. Även
kroppsliga symptom såsom ont i magen, huvudet eller nacken kan
faktiskt lindras om du sänker din orosnivå.   Välkommen till en kurs
om att hantera oro på ett konstruktivt sätt!